转自 四川疾控近些年来我国儿童青少年肥胖率快速上升很多家长都为此头疼不已儿童青少年减重期间到底该怎么吃？国家出官方教程了！在国家卫健委印发的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》中不仅有如何判断孩子是否肥胖的方法还有适合四川儿童青少年的减重食谱手把手教你科学减肥！
近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南如何减肥才更科学？国家出手教你减肥！速速收藏↓我国肥胖症患病率持续上升！呈现出哪些特点？《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。
别愁啦，国家版减肥指南新鲜出炉，照着做，月瘦10斤不是梦，还不易反弹!《成人肥胖食养指南》建议，三大宏量营养素的供能比分别为:脂肪20% - 30%、蛋白质15% - 20%、碳水化合物50% - 60%，早中晚三餐供能比为3:4:3 。
日前，国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则（2024年版）》，从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖？如何减肥更科学？往下看，一同了解↓↓超重肥胖的判定标准是什么？
