大家都知道骑行难免磕磕碰碰，相信骑友们也摔过不少次车，但是摔车后伤口有没有正确处理呢？小编整理了一些关于骑行擦伤的小知识分享给大家，毕竟摔车擦伤是最常见的。 摔车擦伤处理方法 1、先用干净的矿泉水或者凉开水，实在不济就用干净的水冲一冲。
骑行疼痛是我们经常面临的问题，通常会发生在小白骑手的中距离骑行时，和经验骑手长距离骑行的后半段，骑行速度越快，疼痛来临时会越强烈，它与我们骑行强度呈正相关性。常见的骑行疼痛，主要包括以下六个方面，分别是手麻手痛，脚麻脚痛，腰背痛，膝盖痛，肩颈痛，屁股疼和裆部不适。
骑行运动有讲究，科学姿势才能避免运动损伤。骑行时一不小心转身、碰撞，容易伤到前交叉韧带，它是维持膝关节稳定的重要结构。前交叉韧带损伤不仅会导致膝关节疼痛、肿胀和不稳，还会导致运动能力和生活质量下降，甚至继发创伤性骨关节炎、半月板损伤及健侧前交叉韧带损伤。
膝关节是骑行使用最频繁的部位，不好好保护，会很容易受伤。什么情况会造成膝盖受伤？1.过量的爬坡练习和冲刺练习。2.坐垫高度过高或过低。3.过度的负重深蹲练习。4.膝盖的伤患没有及时治疗。5.突然发力提速时大腿肌肉力量没有跟上。6.抽筋时还坚持骑行。7.
