参考文献:1. Micha R， Michas G， Mozaffarian， D. Unprocessed red and processed meats and risk of coronary artery disease and type 2 diabetes—an updated review of the evidence. Current Atherosclerosis Reports， 2012， 14 :515-24.
原本是犹太人食品的焙果，以其布满口感的咬劲和麦香，获得很多人的忠厚拥护。如此简单预备的食品，料理期间从头到尾加起来不必跨越五分钟。焙果能够日常普通多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的期间丢进烤箱里，接下来的步调就简单啰!
一直以来，中医总处在相对矛盾的状态。有的人叹之神奇，而有的人则痛批其一无是处。中医中药是我大中华的精华，药理药学是中华上下五千年传承下来的瑰宝。若你听到有人在高谈阔论中西相比谁更好，那我只能呵呵哒，伪医学！为什么？中西医根本没有可比性。中药重在调，西药重在攻。
有一位加小编微信的朋友，向我咨询：我患有高血压多年了，最近一个亲戚告诉我用醋蛋可以防治高血压。具体方法是：把鲜鸡蛋放在米醋里浸泡一段时间，待蛋壳软化得只剩薄薄一层软皮时，用筷子将蛋挑破，调匀，就制成了醋蛋，每天舀出30毫升一次服下。
大家好，我是崔医生前一段时间有个粉丝给我说刷到了一个视频，一个江湖郎中说鸡蛋泡醋可以治糖尿病，用他的秘方呀，这个血糖搜搜的往下降，并且底下的评论有两三千条好多人都信以为真，出于好奇，我在平台上搜索了相关关键字，发现这个说法还不少，那我今天就要和大家辟谣一下了;
来源：【环球时报健康客户端】湖北省黄石市中心医院营养主任技师 胡晓岚醋的营养价值丰富，含有氨基酸、有机酸、维生素、矿物质等营养成分。除了用作调味品，醋在保健领域也颇受欢迎，相关说法层出不穷，甚至吹得神乎其神，其中哪些是真的？说法一：吃醋能降血糖。
很多人担心自己患上动脉硬化，因为高血压、脑血管意外、心肌梗死等心脑血管疾病都与动脉硬化有关。日常生活中，不少人会通过一些偏方来“软化”血管，预防动脉硬化，比如喝醋、喝红酒、吃洋葱等。这些偏方是否科学，人体血管能被“软化”吗？科学预防动脉硬化、保护血管的方法有哪些？
1、醋泡黑豆醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。醋泡黑豆虽对健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是肠胃不好的人。加热后部分营养成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
核心提示: 一年四季，春夏秋冬，人几乎每年都会出现一次感冒，感冒并非是特别严重的疾病，但也不容忽视，有的人在感冒的时候经常性的会出现咳嗽症状，以至于人在工作或者学习上会大大受到干扰，其实，有一些方法是可以抑制咳嗽的。
腰痛腰突并不可怕，一个食疗方成本不到三块。在面对腰椎突出困扰时，若能通过药物缓解便无需走向手术台，若能通过饮食调理便无需依靠药物。腰椎突出虽非重症，但其反复发作的疼痛却足以让人痛不欲生。多年来很多患者尝试了无数药物，经历了无数按摩复位，花费了巨额金钱却依旧难以摆脱疼痛的折磨。
散文|酿一壶有温度的醋作者 云卷云舒（张海燕）推荐阅读 风过林梢（崔洪国）常言道：开门七件事“柴米油盐酱醋茶”，醋占了一席之位。做饭离不开醋，北方人吃饺子更少不了醋，最正宗的吃法是砸一碟蒜泥，用醋一激，饺子咬开一小口，蘸一蘸醋拌蒜泥，瞬间便觉得，生活是如此酸爽开胃呀。
《健康第一》三高症专场正在进行中，这里每天都会为您介绍关于降血糖、降血脂、降血压的好方法，比如代茶饮、食疗方、保健操，帮您调理身体，小方法解决大问题！今天做客演播室的专家是山东中医药大学营养学教研室主任戴霞老师。
