在医院的问诊室里，医生看着眼前的年轻人。笑着说：“看来你的裸睡习惯可能并没有你想象中那么多问题，我们继续再聊聊聊。”郭明辉，一个36岁的健身教练，是裸睡的坚定拥护者。从高中了解到裸睡的种种益处后，他便一直坚持这种习惯。
医生，我这个身体啊，晚上总觉得睡得不香，早上起来浑身乏力，连上班都提不起劲儿。我听说有人裸睡能改善睡眠，这靠谱吗？其实，这位朋友的困扰并不少见。在这个快节奏的社会中，睡眠问题已经成为困扰许多人的健康隐患。而裸睡，这个看似简单的睡眠方式，却蕴含着意想不到的健康奥秘。
你有裸睡的习惯吗？一份收纳1000名美国的人调查显示，60%左右的人每天晚上习惯裸睡。而到了含蓄的东方，中国人显然则保守一些，《2017年中国青年睡眠指数白皮书》的数据显示33%左右的人经常裸睡，但是也有32.9%的不裸睡，也不接受裸睡。
23岁的花花，是一名大学生，近期每天都忙的要死，因为要准备考研加毕业设计，为此每天也是很焦虑，睡眠质量也变得很差，经常失眠。室友看花花气色很差，很是担忧，建议花花还是去医院看一看，调理一下，不然一直这样，身体也扛不住。
当代生活节奏越来越快，精神压力也随之增长，失眠问题相信大家或多或少都经历过，而有这样一种睡眠方式能让你更加放松、更加容易入眠，那就是：裸睡。根据《2017年中国青年睡眠指数白皮书》调查显示被调查者中有1/3入睡时采取裸睡方式，而其中男性裸睡比例远远高于女性，达到了70%。
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 农凤连12月18日，家住杭州市上城区复兴北苑的章先生边打喷嚏边走进了南星街道社区卫生服务中心。全科医生王菲一瞧见他这模样，便关切地问起了缘由。章先生先是支支吾吾，后来实在是憋不住了，才不好意思地吐露了实情：“医生啊，我这人有个习惯，就是喜欢裸睡。
