二十四节气冬至# DONG ZHI #“天时人事日相催，冬至阳生春又来”今日迎来冬至节气冬至过后太阳直射点慢慢向北移动北半球的白昼逐步变长夜晚渐渐缩短冬至时节午休后阳气旺盛是运动养生最佳时刻但强度要适中以微微出汗为原则运动有看头冬至是中国农历中一个重要节气，冬至后我国各地气候都进
新华社太原1月29日电（记者马晓媛、刘扬涛）临近春节，在夜晚，三面环山的太原城室外气温逐渐降到零下10摄氏度左右。但在距离市中心10多公里的采薇庄园滑雪场，依然灯火通明、人声鼎沸。 人声鼎沸的采薇庄园滑雪场漆黑的夜空里，一排排高射灯打在洁白的雪面上，将蜿蜒的雪道照得犹如白昼。
脚踩一块雪板，运动员就能在雪道上翻转“起飞”——这就是单板滑雪的魅力。单板滑雪起源于美国，与滑板和冲浪有深厚渊源，也被称为“雪上冲浪”。1998年单板滑雪正式登上冬奥会舞台，日渐风靡全球。玩单板滑雪，装备很重要。
新华社呼和浩特2月1日电（记者贺书琛、王雪冰）100年前，滑雪登山作为1924年首届冬奥会的正式项目登上奥运舞台。百年来冬奥会项目设置几经调整，滑雪登山阔别奥运赛场几十年。2021年7月20日，国际奥委会第138次全会表决通过滑雪登山成为2026年冬奥会正式比赛项目。
随着国内室内滑雪场、旱雪滑雪场、滑雪机训练馆不断增多，非雪季室内滑雪已成为不少人假日休闲的新选择。《中国滑雪产业白皮书（2022—2023）》显示，目前我国有50家室内雪场，每年稳定创造300万以上的体验人群。
来源：新华网 2025年1月1日，来自全国各地的滑雪登山爱好者相聚北京冬奥会高山滑雪赛场——国家高山滑雪中心，他们在黎明前的夜幕中踩着贴有止滑带的雪板，依靠人力登上位于小海坨山巅的“雪飞燕”，用这种新兴的滑雪运动方式迎接新年第一场朝霞。
来源:人民日报2月12日，越野滑雪女子4×5公里接力决赛现场。人民日报记者 王 亮摄在众多滑雪赛事中，为什么光看终点冲刺，就能认出越野滑雪？答案是：其他比赛，选手往往还有力气庆祝完赛；而越野滑雪赛，选手们冲刺后经常会累瘫“躺平”。太拼、太累！这也是为啥它被称为“雪上马拉松”。
在河北崇礼，冬韵之美伴随着翩然而至的几场大雪赫然显现。各大雪场迎来了慕名前来的滑雪爱好者，雪场里一片沸腾。与往年不同的是，雪友们今年又解锁了一种雪季新玩法——“无板滑雪”，尽情享受与冰雪共舞的惬意。01崇礼的上空碧空如洗，清脆的鸟叫声让寒冷的空气中少了些许凛冽。
