在西藏，人们喜欢以歌舞的形式用以祭祀或者欢庆！比如“羌姆”即宗教法舞，相传由莲花生大师依照古印度佛教的密宗神像而创。其舞蹈的来源主要是由印度佛教密宗的“金刚舞”和西藏原始苯教的拟兽面具舞等构成，出现骷髅、怒目神、金刚武土等各种宗教神像，形成了驱鬼降魔强烈的宗教色彩。
都说藏族人结婚很有看头说是结婚其实就是一场情歌赛就是一场舞蹈秀前不久婚礼纪签约的成都摄影师小新跟拍了一场原生态藏式婚礼川西高原，《康定情歌》里的那个康定城藏家的卓玛出嫁啦——接亲当天新娘家里的忙碌一点不必汉式婚礼少清晨5点长辈们就开始给新娘打扮新娘头上的小辫子要花上好几个小时才编
美丽的卓玛总是挂着一副灿烂的笑容，让人情不自禁心生愉悦。“你有一个花的名字，你有一个花的笑容，你像一只自由的小鸟，歌唱在那草原上。你像春天飞舞的彩蝶，闪烁在那花丛中……美丽姑娘卓玛啦。”卓玛，一个总是会给身边人带来无数正能量的女孩儿，一个努力让梦想照进现实的女孩儿。
大家好，这里是舞蹈哥东舞的零基础舞蹈教学课堂，很高兴跟大家见面了。本期零基础学跳藏族舞《卓玛》，我为大家来讲解一个藏族舞中很常用的一个舞姿“雄鹰展翅”！"雄鹰展翅"的一个造型怎么跳呢？背面首先我们站好一个右脚在前，左脚在后的一个踏步站位。
