导语：秋天，少吃萝卜白菜多吃它，营养美味，随手一炒，太香了，就怕米饭不够吃。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。一日三餐柴米油盐，不管生活多么忙碌，不管生活多么辛苦，都要照顾好自己的胃，才能有一个健康的身体，好好吃饭，按时休息，为自己也为家人。
洋葱和木耳都是非常健康，非常营养的食材，很多朋友比较喜欢吃，今天就用洋葱搭配木耳跟大家分享一道特别好吃的美食，洋葱炒木耳，这样做出来洋葱炒木耳，补铁又补钙，排毒又养颜，口感鲜嫩又爽滑，非常好吃，而且它的做法是非常简单的，整个烹饪过程不超过20分钟，那么接下来咱们就一块去看一下洋葱炒木耳的详细烹饪步骤吧。
导语:9月，这“长寿菜”要多吃，比肉更养人!对于这个干燥的季节，很多人认为多吃一些应季的蔬菜、瓜果等来降秋燥，是最好的选择，还有就是多吃一些肉类食物来“贴秋膘”，其实小编个人认为，有一种蔬菜我们应该多吃，却被很多人忽视，它就是“木耳”，木耳也是蔬菜，属于菌类蔬菜。
