在腕力届，不乏身高体壮，力量超群的肌肉怪物，高手云集，群星璀璨，丹尼斯，勒万，德文，约翰，奥列格......等人的名字如雷贯耳，但阿列克谢是其中的一朵奇葩，因为他不但力量出众，技巧好，还长得帅，被誉为腕力届的“施瓦辛格”，“长发美男子”。
在腕力界，有许多力量出众的肌肉怪物，他们常常拥有普通人所不具有的粗大手掌和手臂，在腕力这种专项力的比拼中，就占据了巨大的优势，来自乌克兰的丹尼斯·西普林科夫就是其中之一，他以拥有俄罗斯最大的手臂，以及有可能是世界上最粗壮的双手而闻名，手掌就像功夫里的“如来神掌”一样。
打羽毛球是多关节复合动作，要用腕力，也要用到臂力，这样才能形成完整动作打好球。打羽毛球是有氧高强度的全身运动，不仅需要瞻前顾后、跑动积极，而且上肢挥拍击球的动作形式也不少，如大力跳杀、打高远球、抖动鞭打、平抽等等，这些大多数是多关节复合动作，要用到肩、肘和腕关节的肌肉发力。
10月5日至6日，首届北京腕力公开赛在丰台区金唐新光界购物中心举办，在国庆期间为广大市民带来了一场力量与技巧的视觉盛宴。本届比赛由北京市社会体育管理中心、丰台区体育局主办，世界华人腕力协会、北京松影工程技术有限公司承办。
双方产生争执，得不出一个明确的结论时，大家可能会通过掰手腕的方式来解决，谁赢了就听谁的。闲来无事，很多可能也会跟朋友玩掰手腕的游戏。为啥每次都是别人赢?看上去自己的肌肉并不差劲啊!与人家掰手腕时，主要靠哪块肌肉发力?
在这个世界上，有许多身材高大，肌肉发达的“绿巨人”，如：“乌克兰绿巨人”丹尼斯，还有“格鲁吉亚绿巨人”勒万，他们都是腕力界的世界冠军，不但都身形巨大，而且手臂和手掌都很粗，这在腕力比赛上占有先天优势，丹尼斯巅峰时期秒天秒地，而勒万则是当今世界排名第一的腕力王，他们就像动物世界里的
2月8日，春之弈“腕力松桃”公开赛在铜仁市松桃苗族自治县九龙湖广场开赛。共有来自全国各地近百名选手参赛。根据参赛运动员性别、比赛左右手分组及运动员体重设立了12个组别。中国腕力推广人贵州腕力负责人、中国腕力左右手冠军曹玉贵告诉记者，这是他第四次参加腕力全国公开赛了。
腕力是最容易被人忽视的训练，也是确实无时无刻都在使用的力量。你的大部分训练动作都需要强大的腕力来支撑，拥有强大的腕力不仅可以提高锻炼效果，还会很有效的保护你的手腕，同时也可以让你在掰手腕对决中拔得头筹！
前言腕力球号称世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和电源，仅靠手腕转动带动球芯高速旋转，进而产生离心力，通过人为控制节奏和转速，可以产生不同大小的力量，相当于把一套哑铃浓缩在小球中（当然腕力球练习的动作没有哑铃丰富）。最近我买了一个腕力球，一起看看它的作用吧。
