最近电脑的使用频率有点高，眼睛特别容易疲劳和干涩，视线特别模糊，而眼睛又是人感受外在世界最直接的部位，如果眼睛长期处于这种不健康的状态，对心理健康也会有所影响，所以保护眼睛以及养成科学的护眼习惯是件非常重要的事情，下面我将从几个方面来介绍一些护眼的方法，希望能对像我一样眼睛不舒服的朋友有点帮助。
于晓雪 王钟玉潍坊报道提到眼健康，许多家长尤其关心孩子的视力问题，孩子近视了能否矫正？戴上眼镜了还能不能摘掉？近日，记者在潍坊发现了部分号称通过调理可以让近视300度以下的孩子摘掉眼镜的“视力养护中心”，这种调理科学吗？是否真的能恢复孩子视力？
来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯7月中旬，昆明各中小学幼儿园已陆续迎来暑假，为帮助家长们做好孩子假期眼健康的“守门人”，中国医师协会眼科医师分会斜视与小儿眼科专业委员会副主任委员、爱尔眼科医院集团云南省区副总院长兼昆明爱尔眼科医院院长许江涛从以下9个方面作出了暑期护眼攻略。
据国家卫生健康委今年5月31日发布，2022年我国儿童青少年总体近视率、6岁儿童近视率分别为51.9%、12.7%，与2018年相比分别下降了1.7和1.8个百分点。但近视的高发和低龄化仍令不少家长担忧。
眼睛穴道按摩是简单易学的自我护眼方法，随时随地都可以进行。透过按摩眼部周围穴道，增强眼部血液循环，让眼球肌肉松弛、消除眼睛疲劳。每天定期保养2次，一次大约5分钟。可以缓解长时间使用电子产品，尤其是因近距离在电脑前长期工作而导致的眼睛疲劳酸涩。
每天抱着手机刷视频，是不是感觉视力下降得厉害？中医认为，肝开窍于目，目受血而能视。肝血的作用之一是营养眼睛、保护视力。长期熬夜、过度用眼会损伤肝血，肝血一伤，眼睛就会干涩，也更容易患上各种眼病。给大家推荐一套简化版的眼保健操，简单易学，经常做一做，养眼护肝血。
