三年疫情过后，不少人都觉得自己虚了，但具体哪里虚，好像又说不上来。这个大家也知道，古代人追求长寿，人一旦长寿就能像神仙接受后辈的尊敬和供奉了，再加上乌龟本身就阴液充沛，对人是大补，所以乌龟在大家眼里就相当于神仙一样了。
立冬节气到了，哪些食物不能错过？立冬三肉1 鸭肉立冬是进补的好时节，但有些老年人或者身体虚弱的人，虚不受补，用一些补品，甚至是吃一点牛肉都会上火。对于这种情况，不妨吃些鸭肉，中医认为鸭肉性寒，能滋阴降火，既能补虚又不易上火！从现代营养学角度来说，每100克鸭肉中含有的9.
也就是说，肉桂不但可以补阳升阳，还可以将上窜的虚火降到肾脏，所以它是补阳药物中最不容易上火的一类。那么包含肉桂这味药的中药呢，桂附地黄丸，很多人都听说过，也经常用，适用于肾阳虚的患者，今天就围绕这个展开讲讲。
