相信许多在减肥的朋友可能正经历这么一个阶段：刚开始减肥的时候，减磅、塑性的效果是比较明显的，但过了一段时间后，减肥仍在继续，体重表上的数字却不再有明显变化，减肥也越来越费劲了，这究竟是怎么一回事呢？减肥越来越费劲，问题出在哪？为什么减肥到了一定的时期，就减不动了？
每天晚上这顿饭怎么吃，成了不少人心里最纠结的问题。原本想着白天在公司只能吃外卖，晚上回家好好犒劳自己，却又担心，晚上吃太多、吃太好，会带来肥胖。对很多打算在夏天减肥、瘦身的人来说，只能是狠下心来，一鼓作气不吃晚饭，希望能收获一个曼妙的身材。但一名男子的亲身经历，也许给人提了个醒。
