脾气一衰，湿气自来，今天沈医生就送你一个益气健脾中成药大总结，脾强湿自除，快来点赞收藏吧!现在越来越多的人不好好吃饭，不是暴饮暴食，就是节食减肥，或者因为工作压力，饿一顿饱一顿，这些不好的生活习惯都会造成我们脾胃的虚弱。
大家好，我是中医张医生，关注养生的大概都知道怎么判断身体里是不是有湿气，如果你的舌头胖大，舌边有明显的齿痕，并且总是感觉身体困重、大便黏腻，那可能就是湿气重了，像是这种情况，大部分人都会吃一些健脾祛湿的药来调理，但是效果却不明显，这是为什么呢?
咱们发现生活中有一类人啊，每天看起来都是无精打采的，说话也总是有气无力的，这就属于是气虚的表现了，那么“气”作为推动我们身体运作的源动力，也会引起其他脏腑功能的失调，导致身体出现脾虚湿气重，那人自然就会变得很没活力。
平常身上湿气重，就会出现舌苔白腻，身体有种沉重、或困的感觉，大便很黏腻，容易黏贴在马桶上边的情况。那怎么来化解体内的湿邪呢？其实用好这两味药，湿邪就会散去，让你一身轻。白术用白术补脾胃，杜绝生湿的源头。白术具有补气健脾的功效，在所有的中药中补脾作用最强。
如果你经常有肠胃上的小毛病，便秘腹胀，或者是腹泻拉稀，放屁多，大便不成形，还总是感觉没啥劲儿，体虚乏力，这可能是脾胃虚弱，有湿气了，那对于这类问题，好多人喜欢用归脾丸来调理脾胃，祛除湿气，那如果你也有这类的情况，说明你用错了药。
