用健康材料做成的文胸本身是无害的。如果懂得正确选择和使用文胸，不仅舒适和便利，而且让胸部美得健康持久！但大多数女性只把文胸当成搭配外衣的小配件或者挤出“事业线”的神器，甚至有人干脆当成让胸部变小的束胸，那么结局很可能就是束缚！▲▲女性为什么需要文胸？
为了好看而长时间穿窄肩带的内衣，可以引起背部肌肉过于紧张导致肩膀酸痛，肩带还会压迫颈部肌肉、血管、神经等，造成颈椎劳损、骨质增生，还会给血液循环造成麻烦，带子细把肩膀勒出红印，胳膊长时间活动，肩带就在肩膀那来回摩擦，这就是内衣肩带导致肩膀酸疼的原因。
一、选择合适的胸罩1、请注意是否有明显迹象表明您的胸罩尺寸错误。大多数女性穿着错误的胸罩。如果您的胸罩尺寸不合适，则戴上它会遇到麻烦，因为它无法正确地适应您的尺寸。这里有一些简单的迹象表明您戴错了胸罩：如果您的乳房从胸罩顶部溢出。如果胸罩的带子或带子扎进了您。
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一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
对于女性来说，一款合适的胸罩至关重要，否则一整天都会非常的不舒服。然而现在的胸罩漂亮有余、实用不足，特别是适合运动时穿着的胸罩更是少之又少。到底有没有办法解决这个问题呢？或许仿生胸罩就是一个不错的选择。
众所周知，基因的遗传是无比强大的，自古以来，欧美女性身材相比于东亚女性普遍要更显丰满，特别是胸脯明显大于东亚女性，事实上中国的女性波霸很少很少， 大部分女性的胸部都是小巧玲珑，像小笼包子，不穿胸罩是完全是可以的，不存在胸脯下坠的问题，所以胸罩完全是多此一举，其实只要贴2张小小的胸贴就可以了。
胸罩基本是任何一个成年女性都要一直伴随的朋友，你知道怎么样正确佩戴胸罩吗？如何减少女性乳房疾病吗？ 千万别让胸罩变“凶兆”哦！1、戴胸罩无法阻止胸部下垂胸罩除了起到美观的作用外，对乳房的发育没有任何的作用，也不存在其他保健或治疗作用。
