“所有新冠病人的康复，主要还是靠自身的免疫力。”12月17日，在2023《财经》年会上，中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友作出上述表示。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏也曾在接受采访时说到：“最有效的药物就是免疫力”。感染新冠之后该吃什么来提高自身免疫力？
最近的朋友圈不知不觉变成了“羊圈”，有人成了“暖羊羊”，有人成了“沸羊羊”，也有人成了“敏羊羊”，在这个“后疫情时代”，我们没有什么好的办法，只能做好个人以及家庭的防护工作，早阳不如晚阳，能不阳就别阳。
感染新冠时应注意饮食清淡并适当忌口，尤其是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。
疫情期间的居家生活离不开一个“吃”字，但不同人群到底应该吃什么才更科学？怎么吃才最营养？12月20日，武汉疾控专家建议大家收好这份《疫情期间各类人群膳食指南》！1一般人群营养与免疫密切相关，合理营养、均衡膳食对提升免疫力、维持健康至关重要。
感染新冠病毒后如何科学饮食是不少市民关心的话题平时三餐应该怎么吃？出现发热、咳嗽、嗓子疼等症状该如何对症饮食？一起来听听医生怎么说《厦视新闻》三餐注意饮食均衡注意补充蛋白质新冠病毒感染后，饮食要把握“平衡膳食，搭配均衡”的总原则，每日三餐要规律进食，尽量做到食物多样化。
