阴虚型疲劳综合征在气虚乏力的基础上，兼见阴液亏、口燥咽干、手足心热、舌红少津等虚热表现。阴虚体质者经常感觉身体、脸上发热，耐受不了暑热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，容易失眠，经常大便干结。
失眠、多梦、乏力、浑身酸痛、记忆力差、注意力不集中、脱发……你有没有这种经历：每天早上醒来，不是精力充沛，而是昏昏沉沉，总觉得身体不舒服。去医院检查，各项指标却无明显异常。广州中医药大学第三附属医院治未病科（健康管理科）主任梁祖建提醒，你可能是患上慢性疲劳综合征了。
#冬日打卡生活季#您是否头昏脑涨、关节酸胀、怎么休息都还是有疲惫的感觉？很有可能你已经患上了疲劳综合症而不自知！如果身体长期处于这种疲惫下，不去积极干预，久而久之就会诱发多种疾病，甚至增加猝死的风险。那疲劳综合征具体有哪些表现呢？又该如何调理呢？
睡醒后仍然觉得疲惫不堪、干什么事儿都提不起兴趣、记忆力明显的减退、注意力不集中，工作生活效率下降……这些可能是慢性疲劳综合征的表现。如果长期处于慢性疲劳综合征状态，除疲劳等症状外，还会影响患者的精神状态和营养状态，导致工作生活力不从心、消化不良、免疫力下降，进而引发其他疾病。
偶尔累可能是正常现象，但长期过度劳累则真的是一种病。世界卫生组织在2019年就把过度劳累确认为一种慢性疾病，表述为“长期面对工作压力却未能成功化解压力导致的慢性疲劳综合症。”这5个表现意味着你的身体已经非常疲惫1、注意力不集中开会时容易走神，反应慢半拍。
