有位朋友曾分享过自己的失眠经历。他跟失眠斗争了很多年，尝试过很多方法入睡。最初，他用数羊来助眠，结果数到一万只也睡不着。后来，有人建议他喝杯红酒再睡，结果更难受，今天喝一杯能睡着，明天就得喝两杯。他实在受不了，最终选择戒酒。几经折腾后，他干脆听之任之，不去管失眠这件事了。
