你是不是感觉自己脾胃虚弱，但是怎么补效果都不好，甚至补着补着就上火了，或者是突然就有痰了。刚刚提到，脾的作用之一是运化，如果阳不足，无力推动脾正常发挥运化功能，水液运化失常，停留在体内，时间一长就形成了水湿，这个水湿又会进一步影响脾的功能，出现全身困重、倦怠乏力、胸闷腹胀满不舒服的症状，多还伴有大便黏，粘马桶等，舌质一般是胖大有齿痕，舌苔是白腻的。
张仲景最爱用的一味中药，升阳散寒，能量超强。首先桂枝，味辛甘，辛甘发散为阳，它是温通经络，散寒发表，主肌肉腠理的一味药，让筋脉畅达，温阳化气，温阳化气多数人可能不理解，简单来说，身体里的水，以水汽的形式，被身体利用，而不是水液，同时生发体内阳气，热量等分不到全身，维持身体的生命活动。
阳气是中医在调理过程中最好的药物，今天就来给大家讲讲张仲景最爱的一味药——桂枝。桂枝，不仅承载着古人对自然的深刻洞察与智慧，更是中医温阳散寒、调和气血的经典代表。桂枝：冬日暖阳，寒邪克星。桂枝，味辛、甘，温，归心、肺、膀胱经，如同冬日里的一缕暖阳，以其温热，成为寒邪最大的克星。
大家好，我是刘医生。经常有粉丝朋友说，自己的脾胃不好，但不管是吃奥美拉唑，还是吃疏肝养胃的中成药，效果都不是太好。如果你也有这种情况，那我就建议你试试补肾升阳，这可能是调理脾胃最有效的办法。因为脾胃不好的原因，除了胃部有炎症，或者肝郁之外，还有可能是因为身体里面寒湿太重的影响。
脾虚湿重的人，记住一句话，补脾重在升阳，因为脾胃最怕的就是寒湿，而阳气能制住寒湿，阳气就像是太阳，可以祛湿散寒，而且脾胃的运化工作，也是需要脾阳来助力的，脾阳充盈，水谷精微才会正常被吸收并运输到全身各处，避免造成水湿停滞，所以升阳是补脾的关键，不能缺少。
中医认为，痰湿是百病之源，如果体内寒湿过重，会导致脾的运化失常，湿气积聚生痰，痰湿阻碍气血的循环，出现血瘀，痰湿血瘀搅合在一起，时间长了在体内的形成和积聚，影响了人体的气血运行和脏腑功能，更容易得郁症。
