现在越来越多的朋友会关心自己的血压，的确是这样子的，有句话说每一个成年人都要了解自己的血压。测量血压其实是很容易的，尤其是现在电子血压计这么普遍的时候，任意找一个诊所，医疗单位或者是家庭里面有血压计的，都可以进行血压测量。那问题来了，血压测量了，到底血压多少才算正常呢？
我们知道，现在的生活水平经过几十年的发展，相较以往有了很大的提高，这也造就了很多的富贵病的出现，比如说我们最常见的“三高”，其中高血压就是很多人的困扰之一，现在有很多人的血压其实或多或少都会有些问题，这主要是和我们的生活习惯有很大的关系。
医生对高血压说的最多一句话：少吃盐，多运动，按时吃降血压药。高血压对身体健康的危害是比较大的，45岁以上中老年人更是高血压的多发群体，但是随着生活水平的提高，饮食的不健康，很多的年轻人患高血压的也是逐渐攀升。
