立秋，是“二十四节气”之第十三个节气也是秋季的起始“立”意味着开始，“秋”则象征着禾谷的成熟立秋之际，阳气渐收，阴气渐长整个自然界开始从繁茂成长向成熟过渡这一节气标志着炎热的夏季逐渐退去凉爽的秋季即将到来立秋 ● 时间2024年8月7日08：09：01甲辰年【龙】年农历七月初四壬
“燥”是秋之主气，也是致病“六淫”之一，被称为“燥邪”。中医认为，燥热之邪容易损伤肺气，导致人体内阴气耗散，继而出现一系列以干燥为主要特征的病变。“阴”指的是人体的阴液，包括阴精、血液和津液，这些都是营养人体的最基本物质。中医认为“秋冬养阴”，而燥邪易伤阴，所以应积极防“燥”。
今天我来给大家分享咱们胳膊上的“散结穴”。1. “太渊”穴太渊穴位于手腕上，在大拇指反向延长线和腕横纹的交点上的凹陷处（如图所示），摸上去可摸到脉搏跳动。每天揉搓几分钟，揉到发红发热就可以了，可以起到养肺益气的功效。2.
五脏的主要功能为化生和贮藏人体精气，养好五脏对于养生意义重大。在这个寒冷的冬季，南京市名中医、南京市中西医结合医院老年病科主任医师王东旭推荐一套五脏养生“套餐”，一起来看看——养肾套餐：黑豆+涌泉食疗——黑豆豆浆做法：干黑豆浸泡一夜，与清水的比例为1:20，打浆后充分煮沸即成。
白露节气，位于仲秋之中。此时，昼夜温差增大了，对于绝大多数北方地区的朋友来说，太阳一落山，出门散步都会觉得凉飕飕的。风中的暑热之气淡了，随之而来的多是有些干燥的凉风，这就是秋燥之气。在中医学理论中，整个秋季是应肺的，但肺为娇脏，喜润恶燥。
大众卫生报·新湖南客户端3月11日讯（通讯员 李莉 邓洁丽）近期，“歌手方大同因气胸离世”的消息引发广泛关注，也让越来越多人开始重视肺部健康。今天，湘南学院附属医院中医科就来给大家分享一些中医里实用的养肺护气妙法，赶紧学起来！
一到秋天，不少人的慢性咽炎就开始发作。早晨睁开眼睛就觉得喉咙里不舒服，像是有东西堵着，但又咳不出来，很长时间都不痊愈，实在让人难受。怎么办？虽然都是咽炎，但对于不同的人来说，可能有不同的表现。这也就涉及到了中医“辨证”的过程。
