你知道吗？补肾治疗有三个黄金时段，只要抓住了这三个黄金时段，肾虚就不是什么问题。究竟是哪三个黄金时间段呢？在我看来，这三个时间段分别是30岁、40岁和50岁。今天就一次性给你讲清楚！首先是30岁肝肾同调。因为这个时间段的人，往往会因为压力过大，出现肝气郁结的问题。
春困秋乏夏打盹，这几天确实哈欠连天，怎样才能不犯困？当当当当！专家有妙招，赶紧来瞧瞧~医学顾问上海中医药大学附属曙光医院传统医学科、市名中医余小萍工作室张平副主任医师春回大地，绿意盎然，到处生机勃勃，但很多人哈欠连天，总觉得还没睡够。春困到底是怎么回事？又该如何缓解？
夜尿有多折磨人？不管你多有困、睡得有多香，它都能叫醒你离开被窝去上厕所。睡前明明没喝水，怎么一直有尿意？近日一项新研究发现，总是刷视频/看电视也会增加夜尿频率。《生命时报》结合新研究和多位专家观点，列出夜尿增加背后的原因，并教你如何减少起夜。
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