咖啡是全球消费量最大的饮料之一，作为一种提神饮料深受人们的欢迎。对于大多数人来说，咖啡是健康饮食的一部分，但是摄入过多的咖啡可能对健康有害。因此，广大咖啡爱好者也经常关心咖啡对健康是有益还是有害的问题。而如果你患有关节炎，你可能更想知道喝咖啡是否有益，或者是否会使你的病情恶化。
本期我们邀请无锡市第二人民医院（江南大学附属中心医院）教育处处长姜宇为大家普及如何防控骨质疏松症。1“沉默的杀手”骨质疏松症骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量减少，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，号称沉默的杀手。
咖啡作为现代生活中广受欢迎的饮品已成为许多人日常提神醒脑的首选然而近年来关于咖啡是否会导致骨质疏松引发了公众的广泛关注本期内容科博士将带你去一探究竟！01咖啡与骨质疏松之间存在什么联系?骨质疏松是一种以骨量减少、骨骼微结构破坏为特征的疾病，常导致骨折风险增加。
早从床上摔下来，右边身体先着地，结果右边锁骨骨折了！长沙30岁的罗斯（化名）没想到，自己这样的年纪，竟然患上了骨质疏松症，成为一个“脆骨人”。究其原因，罗斯酷爱咖啡，将其当作“续命神器”，多的时候一天喝5杯，而咖啡因导致脱钙。
来源：中国新闻网 中新网1月13日电 喝咖啡是骨质疏松的危险因素，但并不是致病因素。适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松的发生，反而是安全且有利于健康的。过量的咖啡因的确会有增加骨质疏松的风险。对于健康的成年人来说，每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内，大约相当于3～5杯的咖啡。
骨骼是身体上最为坚硬的组织，支撑着人体各种活动，为机体提供强有力的支撑，跟健康关系紧密相连。民间关于伤骨的说法有很多，如跳绳伤膝盖、喝咖啡或喝太多牛奶造成骨质疏松等等，这到底是不是真的呢？伤骨说法是真还是假？
“医生，我上午捡个衣服，闪到腰了，好痛啊。”2月27日下午，家住北仑区柴桥街道的小张在朋友的搀扶下来到北仑二院骨科就诊。经核磁共振检查为骨质疏松性压缩性骨折，而进一步的检查显示，她的骨质疏松已到中度。医生正在为小张检查。
本人毕业于北京大学医学部，从事诊疗十余年，擅长治疗各类急慢性疼痛，如：三叉神经痛，糖尿病周围病变，骨质疏松症及癌性疼痛等各类疼痛相关疾病，喜欢的点个“关注”，每天为您分享优质科普文章。体检报告上的“骨密度下降”几个字，让陈女士的心猛地一沉。
很多人都喜欢喝奶茶、果茶，特别是天气热的时候。不过，如果家里有孩子，我建议你最好戒掉奶茶。前段时间，一名12岁的女孩一天一杯奶茶，结果出现了恶心呕吐的情况，到医院一检查，血糖26mmol/L，最终被确诊为1型糖尿病，终身需要注射胰岛素来控制血糖。
作者：李广翼、张长青（分别系上海市第六人民医院国家骨科医学中心主治医师、主任医师）大家都知道运动有很多好处，比如增强肌肉力量和耐力、降低心脏病和中风等风险，还有预防肥胖的功效。但是，对于运动在塑造和保持健康骨骼中的重要性，人们可能了解得较少。
