来源：美食日记免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、娃娃菜：酸辣娃娃菜！2、番茄：番茄肉沫炖豆腐！3、大葱：大葱炒鸡蛋！4、大蒜苗：大蒜苗炒扇贝肉！5、韭菜：洋葱韭菜炒蛤蜊！6、野葱：野葱炒鸡蛋！
最近一段时间，“口罩”放开了，爸妈出门溜达，也不知道怎么搞的，感冒了。于是，我媳妇开始给我妈在手机上搜索一下她喜欢看的美食分享教程的短视频，比如我们今天讨论的话题:这5种“天然青霉素”食物，隔三差五吃一次，全家身体健康少生病，这一下就“打通了我妈的奇经八脉”，让我买大蒜、买蒜苔、 买洋葱，在家里泡腊八蒜、制作柠檬水，一日三餐给我们做五花肉烧蒜苔、蒜瓣烧鸡之类的菜肴。
中老年人的健康和免疫力增强至关重要，特别是在面临各种健康风险的情况下。幸运的是，自然界中存在一些食材，它们被称为“自带青霉素”的菜肴，因为它们含有丰富的抗菌物质，有助于增强免疫力，减少疾病的发生。下面分享给大家自带“青霉素”的6种菜，建议：中老年人要多吃，增强免疫少生病。
