如今的社会是以瘦为美,导致大部分女生有着体重焦虑,她们追求体重不过百的身材,殊不知,过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生,对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便,一身的油腻,却没有想过要减肥。
很多人有体重焦虑,那么你真的肥胖吗?来看看这一份最新2025年男女体重对照表,看看你的体重属于什么水平,或许你并不胖。不同身高的人对应的体重标准是不同的,女生也并不是体重超标就是肥胖,身高一米六的女生,体重100斤是苗条的,而身高一米七的女生,体重100斤是偏瘦的。
最近,一组2022年女生标准体重对照表在网上流传,下面让我们来具体看看。体重无法反映体脂肪含量,BMI 值与人体脂肪含量的相关性达85% 以上,适用于大部分人,但运动员、孕妇及哺乳妇女除外,可通过BMI 来判断体型。
可以运用BMI法,这个方法最常见也最简单,BMI是指身体质量指数,计算公式是体重除以身高的平方,正常范围在18.5至23.9之间哦,比如身高1.6米的宝子,那体重保持在47.4到61.2千克左右就是比较标准的。