大部分人会认为，眼睛里的红血丝也许是没有休息好，只是疲劳，好好睡一觉就可以了。过度使用眼睛，像长期熬夜、睡眠不足，或长时间全神贯注盯着电脑、手机等，当眼睛长期得不到休息，会造成眼睛过度劳累，超出负荷，从而出现红血丝。图源 | 锐景图库。
长期伏案或盯着电脑、熬夜追剧、上夜班……你可能突然发现自己的眼中布满血丝。很多人对此不以为意，认为是没休息好或者过度用眼所致。实际上，红血丝也可能是疾病的信号。大家常说的眼白血丝多，在医学上可解释为充血或血管扩张。
眼睛里布满血丝，一般会被认为得了红眼病或喝多了酒，但也可能是其他原因造成的。除了红眼病、饮酒、睡眠不足及外力创伤造成的眼睛出现红血丝，美国马里兰州激光眼科中心的眼科专家介绍了另外几种眼睛有红血丝的原因及解决方法。
首都医科大学宣武医院眼科副主任医师孙冉表示，所谓红血丝，就是眼睛表面血管受到刺激扩张时出现的症状，“排除疾病因素外，可以通过减少用眼强度尤其是近距离用眼避免出现‘兔子眼’，同时还要保障充足睡眠、定期体检以及保持良好的饮食习惯。”
【眼睛有红血丝，只是疲劳吗？】过度使用眼睛，如长期熬夜、睡眠不足、长时间看电脑或手机，粉末状的化妆品落入眼部，以及眼部感染都可能导致红血丝。眼睛有红血丝的时候，采用局部冷敷的方法有助缓解症状，平时注意不要用手去揉眼睛、用眼半小时就应放松休息一下。
没有休息好，眼睛里布满红血丝，要紧吗？长时间用眼或熬夜后，不少人的眼睛会出现红血丝，这是眼疲劳的明显标志。虽然眼疲劳本身不会直接损害视力，但长期如此可能引发干眼症、近视等问题。如果发现眼睛里有红血丝，建议要注意休息，避免长时间连续用眼和熬夜。保持清淡饮食，适量运动，增强免疫力。
现在高科技产品越来越多，大人孩子怎么也玩不够，白天玩，晚上玩，走路玩，上厕所还玩，直玩到眼睛里布满了血丝，其实眼睛里有血丝还有很多原因，比如说，现在工作压力大，很多人要加班加点的工作，特别是整天眼睛盯着电脑的高级白领，那更是眼睛里布满血丝。
