脆皮菜卷食材搭配

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金黄酥脆的蔬菜肉卷，荤素搭配刚刚好，每次做得都不够吃
我们可以把小朋友不爱吃的蔬菜卷起去，用他们爱吃的方法来料理。将蔬菜切成条，包裹在肉馅里，再经过油的洗礼，蔬菜也能变得很好吃!
一食一记
孩子不吃菠菜的试试这菜卷，3种食材一起，营养美味，不加肉也香
菠菜我们都知道它的营养非常丰富，多吃对我们的身体很有帮助。蔬菜都有大量的食物纤维，菠菜里面尤其丰富，这种食物纤维可以帮助肠道蠕动，利于排泄。
狗子美食日记
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懒人菜卷，一盘解决一家7口的零食，不和面不醒面，外酥里鲜真香
对上班族来说，放假属于自己的时间里，不想干啥就不干啥，但是肚子饿，嘴巴馋这种事是控制不了的，脑子想着不要吃，嘴巴想吃，心里想吃。
狗子美食日记
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分享一款韭菜鸡蛋馅的脆皮春卷，烹饪简单，营养美味，家人特喜欢
“大家好，这里是壹号美食公馆，专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，旨在用美食拓宽生活中的幸福之味。”
食味流年
省事的菜卷，不和面不醒面，一擀一卷，营养丰富味道鲜，孩子喜欢
菜卷是一种面食，跟馅饼差不多，里面裹着馅料，外皮是用面粉制作而成。馅饼制作起来要复杂得多，步骤也多，如果不是时间特别多，我一般很少制作。
狗子美食日记
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渭南美食-脆皮如意卷
辅料天目笋50克，猪肠50克，西芹30克，鸡蛋1个，面包糠适量。调料精盐10克，色拉油适量，蚝油50克，酱油5克，味精10克，白糖20克，鸡粉l5克，高汤500克。
渭视新媒
不发面，不烫面，教你做绵软好吃又营养的菜卷，比馒头还好吃
今天我给大家分享的是用西葫芦和胡萝卜来做馅料做的菜卷，两种蔬菜都很有营养，搭配起来做成的菜卷，营养更加丰富，我们平时做的菜卷通常是用烫面或发面来做的，而今天的这种做法不用发面、不用烫面，是死面做法，这种做法做出来的菜卷，绵软好吃，吃起来比馒头还好吃，下面一起来看看我是怎么做的吧。
乐乐妈咪美食厨房
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三天不吃就馋的菜卷，营养鲜美，多吃不胖，太香了
菜卷，减肥的时候最喜欢吃的食物之一，营养鲜美，味道香，怎么吃都不腻。材料:西葫芦，胡萝卜，盐，木耳，鸡蛋，虾皮，生抽，蚝油，芝麻香油，馄饨皮。
狗子美食日记
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喜欢吃菜卷的要收藏，层层有菜，层次分明，韭菜翠绿不发黄，真香
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。秋冬季节，每天都想着吃点不一样的美食，既要味道好，又要有营养。今天小易来分享菜卷的家常做法，吃腻了油炸的和烙出来的美食，换个花样吃吧！
厨易
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