“白天上班,晚上学艺”这届年轻人打开了新思路作为成人短期培训的典型夜校凭借价格低、课程种类多迅速爆火成为想要学一门“手艺”的年轻人的心头好统筹:王菁文案:陈湫林长图制作:曾鸿悦广州日报新花城编辑:陈湫林
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