早餐是能量加油站。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，吃一顿营养而美味的早餐是一件必须而且快乐的事情。枝江以其极大的包容性，汇聚了南北东西各个派别的的早餐，北派的面条、饺子，南派的粥汤、米线，汉派的炸酱面…….早餐品种五花八门。
1月28日，除夕，中国人辞旧迎新的日子。记者来到南昌市青山湖区这条充满烟火气和人情味的小巷，走进一间特殊的厨房，记录下此间彼此守望相助的故事。这是一间全年不打烊的厨房，与江西省肿瘤医院仅一墙之隔，是一些患者与家人抗击病魔的“抗癌厨房”。
2003年起，万佐成和熊庚香夫妇在江西开了家“抗癌厨房”，病人家属炒菜只收1元。年近七十的夫妇俩，每天凌晨四点起床备好炉火，“过年也不休”。获颁“感动中国2020年度人物”后，老万夫妇担心“离开时家属没法做饭”，放弃了到北京领奖。“有的病治不好，但让病人吃好，家属的遗憾就少一些。
在沙市五一路一家早点店门口每天都排起长队老面发酵的传统手工葱油饼 葱油飘香今天小编带大家去打卡一家老沙市味道早餐店认识一位传统美食制作人吧！数不清的荆州美食早堂面、酸辣米粉、葱油饼、元豆泡糯米、豆腐元子……荆州的传统美食，是出了名的丰富。
（来源：浙江网络广播电视台）浙江绍兴有个茶摊，1993年起每年夏天供应免费凉茶，至今24年！如今来值班烧茶的都是些八旬老人，有的已坚持十多年。凌晨4点就起床，生火、烧茶、泡茶…老人们有时一天要烧1000多斤水！然而他们说，喝茶人越多越开心！为不老的爱心点赞。
