中医认为啊，气和血是构成我们生命活动的本源物质，气血充足的人啊，他的身体就很健康，也不容易生病;第一种情况呢，是体内气机不畅了，我们的肝是负责疏泄全身气机的，那如果肝气不畅，肝的疏泄功能失常，导致体内的气机淤堵，气血运行都受到影响，不能及时的去濡养脏腑，那同样也会出现气血不足的症状，并且这类人往往还会伴有胸闷、胁肋胀痛、急躁易怒等等症状，舌头伸出来一看，发现舌头两边鼓胀，那这就是肝气郁滞的表现了，这个时候我们可以参考一个逍遥丸，逍遥丸不仅能把淤堵不通的肝气理顺，还能健脾益气，让气血生化之源恢复动力。
俗话说，秋季是最适合养生的季节老师们，你的秋季养生提上日程了吗？秋季养生，要以“收养”为主收气血、收津液、收心神具体都有啥讲究？一起来看看！01收气血秋季是进补的季节提到进补，不少人都想到了“贴秋膘”“贴秋膘”就是吃大鱼大肉吗？
26岁的小贝参加工作几年了，最近老感觉心慌、睡不好，白天工作的时候老是犯困走神，而且近几个月来月经3天就干净了，这是怎么回事呢？现代人生活节奏紧张、工作压力比较大，加班、熬夜、刷手机，对于每个上班族来说都不陌生，很容易耗伤气血，导致气血两虚。
“气血不足百病生”生活中很多不经意的习惯你以为是在休息却是在损耗气血的运行你可能不是懒而是气血不足你以为抽筋是缺钙也可能是因为气血不足一年之计在于春在春季把过度消耗的气血及时补回来能为一年的健康打下基础你可能不是懒而是气血不足①自身感受：常觉疲劳、精力差、记忆力减退、手脚冰凉；②
新华网北京2月15日电 春节返岗没几天，有些职场人已经明显感到浑身没劲儿、没精神，不禁暗自怀疑自己是不是气血不足了。那么，究竟什么样的状态意味着可能出现了气血不足呢？我们带着疑问采访了北京中医药大学中医学院党委书记李峰教授。
气血不足就会导致脏腑机体的濡养不够，表现出身体的疲倦乏力，气短懒言，面色苍白，心悸失眠等。气不足则血无力，还会进一步导致脉络不畅，不通则痛，会出现疼痛的症状，另外呢，气血不足呢，不荣则痛啊，气血缺损导致的疼痛，还会表现出麻木的症状，这也是气血不足的进一步表现。
