英文编译:Grace如果你厌倦了常规的跑步,或者如果你觉得运动不够全面,那你可以尝试crunning,这是在澳大利亚掀起健身热潮的一个新运动。它并不意味着你要在跑行中大喊出来,它实际上是一个介于爬行和跑行的运动,包括四肢着地尽可能快速移动。
Kayla Itsines是个23岁的澳大利亚姑娘，来自阿德莱德，她是一名健身狂热爱好者，在Ins上有230万粉丝。不过和其他一些靠大尺度自拍博取眼球的健身博主不同，她在Ins上会常常与粉丝们分享健身方法，健身食谱，健身小贴士，还会分享一些减肥成功的案例来鼓舞大家。
来源：环球网据外媒报道，近日，一个在澳大利亚邦迪海滩上跟跟年轻人比赛引体向上的73岁老人引起关注。据悉，这名老人名叫戈伊科维奇·德拉甘，他定期会在海滩户外进行健身。视频中跟他比赛的年轻男女纷纷败下阵来。
一小时做3249个俯卧撑，澳大利亚男子再破世界纪录 澳大利亚男子丹尼尔·斯卡利凭借一小时完成3249个俯卧撑，近日重新成为由吉尼斯世界纪录认证的一小时完成俯卧撑最多的男性。据吉尼斯世界纪录网站7月13日消息，斯卡利6月17日在澳大利亚阿德莱德市完成上述挑战。
据英国《镜报》4月16日报道，近日，一位澳大利亚父亲在一小时内做了3206个俯卧撑，创造了新的世界纪录。Lucas Helmke本周在布里斯班当地的健身房完成了一项挑战，平均每分钟做了超过53个俯卧撑。
澳洲健身女王Pia Muehlenbeck被誉为悉尼最健康也是最性感女人，Pia Muehlenbeck是澳洲网络红人。拥有傲人的上围，性感的腹肌，显瘦的大长腿。女性要想科学健身应该怎么做呢？专家表示，女性科学健身只需7步。
安娜·麦克马纳梅（Anna McManamey ）澳大利亚健身模特，出生于1987年，身高157.5厘米，体重52公斤。这位美丽的澳大利亚女性以其苗条而健美的身材而著称。这位美丽的澳大利亚健身模特多次获得过澳大利亚健身模特冠军称号，安娜从小就经常参加舞蹈和体育运动。
澳洲运动员Daniel Scali继之前以9小时30分1秒创下平板支撑吉尼斯世界纪录后，如今再次突破自己的极限，打破了1个小时内做最多次伏地挺身的吉尼斯世界纪录——总共3182下，比之前的纪录——同样是来自澳洲的Jarrad Young。
澳自然健美大赛曝黑马，33岁臃肿宝妈苦练16周夺季军。（网页截图）国际在线专稿：据阿根廷Infobae网站10月22日报道，日前，澳大利亚女子卡琳-詹斯玛，一名独自抚养3名孩子的33岁妈妈，成为了澳大利亚一场健美比赛的季军。
