当您在放满热水的浴缸里，悠闲地泡上半个小时，既舒服干净而又消除疲劳之时，您可曾想到，热水浴对孕妇，特别是对怀孕3个月内的孕妇会带来危害？因为此时，母体温度过高会直接影响胎儿的生长发育，严重的会造成畸形儿或低能儿。孕早期洗热水浴，要不得！
孕期就是洗澡也要比平时小心，比如孕妇洗澡最好是淋浴，而不是坐浴，孕妇洗澡的时间要控制好，孕妇洗澡的水温也不宜过高，等等这些细节问题。虽然是小事，但是却影响着胎儿的健康发育，所以孕妇在生活中最好是谨慎些好。
女性怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，常常容易出汗，尤其是头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，容易感染发生瘙痒或其它皮肤病，而且也令孕妈很不舒服。孕期洗澡要注意些什么呢？饥饿和饱食的状态下都不宜洗澡，应该吃饭后1小时以后再洗澡。
凌晨3点，28岁的林娜蜷缩在浴室角落，浑身瑟瑟发抖。她已经整整3天没洗头了，头皮上甚至开始结痂渗血，而这一切仅仅是因为婆婆那句“孕期沾水会流产”。林娜的遭遇并非个例，中国妇幼协会数据令人惊心：73%的孕妇曾因各种伪科学禁忌，陷入健康危机。
天气一热，就少不了洗澡降温，但在炎热的夏季，洗澡也是有讲究的！夏天别洗“夺命澡”在夏季，有两种澡对身体无益，最好别洗——用很热的水洗澡生活中，不少人喜欢洗热水澡，甚至认为水温越高越好。但这对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，洗澡时水温过高是一种危险行为。
孕期中，有一些行为对阴道健康不利，需要避免：过度清洗阴道：正常的洗浴已足够维护外阴卫生，不需要额外冲洗阴道。过度冲洗可能破坏阴道的正常生理环境，增加感染的风险。使用刺激性清洁剂：避免使用含有抗菌成分的香皂或沐浴露，以及增香的卫生用品，这些产品可能引起过敏反应或刺激阴道。
