剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻。然而聚餐过后的剩饭剩菜也成了“假日特产”。近日，“春节平均每家产生近2kg剩饭剩菜”上了微博热搜。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。我是面食控，喜欢吃各种面食，喜欢做各种面食，自己做的面食用料少、食材放心，营养更健康，这是我提前做好的吐司，无糖少油，柔软拉丝，加点自己磨的粗粮面粉可以增加饱腹感，对保持体重很有帮助。
