反转拍又称双面镜、蝴蝶镜，它也有许多的分类，如正负球镜反转拍、棱镜反转拍、红绿翻转拍等，我们平时用来训练调节能力的就是正负球镜的反转拍，它可以是固定的度数，也可以是自由插片选择度数，大致原理就是在已经完全矫正的眼前置入正负球镜，通过正负球镜的切换，让患者达到从视远换到看近或从视近换到看远视物的效果，以此来提高眼睛的调节能力和灵敏度。
反转拍使用一个月，孩子近视涨了50度，这个结局你们听完了是不是觉得很心酸?没有矫正到1.0使用任何的视觉训练，都需要在孩子单眼1.0的基础上进行，那如果孩子是真性近视，没有配镜就直接练，起不到任何的作用，还有可能越练越疲劳。
在山东省眼科医院门诊上，医生会建议一部分孩子进行眼调节能力训练——也就是翻转拍训练，很多家长对此感到疑惑，翻转拍是什么？做这个真的有用吗？今天，我们从以下几个方面一起来了解一下。一、翻转拍的原理是什么？翻转拍又叫双面镜组合。标准的训练用翻转拍镜片是±2.00D。
近视其实没有我们大家想象的那么复杂，从它的危险因素来看，我觉得只有一个——看近看多了，也就是说，近视的发生和进展主要是由高强度用眼所导致，比如在室内看书、写作业、下围棋、下象棋等等，这些都算是近距离用眼。
反转拍是斜弱视专科、屈光不正专科和视疲劳专科最常用的训练工具之一。但我发现很多大夫并不重视反转拍的应用，甚至压根想不起来推荐；即使被推荐使用反转拍，很多患者的操作方法都错误，今天眼科之家开篇细细说一说。分两篇来讲解，本篇是介绍反转拍，下一篇会写反转拍的正确用法。什么是翻转拍？
