暑期来临，可以利用这个时段，提高自己的立定跳远成绩，练习时要熟悉考试规则要求和场地情况，做到有的放矢。一、熟悉考场规则，严格按照考试要求和规则进行练习。二、熟悉场地器材，认识跳远的场地和器材，知道起跳点、记分范围和记分方式等。
最近又到了体育期末考，体考中的迷惑行为层出不穷，立定跳远更是花样多多~拜年式“立定跳远”五体投地、三叩九拜、新年快乐，哦呦，应景呢~甩掉一只鞋，尴尬的想抓头立定跳远五厘米选手?一屁股坐地上被活笑一通您的孩子出现过以上情况吗？如果出现过那就要注意喽！孩子为什么会出现以上尴尬行为呢？
说起跳远，大家并不陌生，尤其是立定跳远，更是学校体测项目之一。不过，跳远你真的会吗？本期科学健身周周练将由跳远世界冠军王嘉男为大家带来正确的立定跳远示范一起练起来吧！请注意：运动前需做好热身准备！NO.
还有很多影响临场发挥的细致提醒值得看看岳阳晚报全媒体记者 黄诚成还有一个月左右的时间，一年一度的体育中考又要来了。今年的体育中考受之前新冠疫情影响，测试项目从原来的跳绳、跳远、中长跑三项，变为了跳绳、跳远、中长跑任选两项。新的考试模式下，广大考生备考有哪些注意事项？
