减肥期间怎么吃,近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南》刷屏,科学减重有了“官方指南”。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调查数据显示,全球有22亿人超重,平均每10个人当中就有超过1人肥胖,每年数以百万计的人死于肥胖相关健康问题。