减肥期间怎么吃，近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南》刷屏，科学减重有了“官方指南”。据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调查数据显示，全球有22亿人超重，平均每10个人当中就有超过1人肥胖，每年数以百万计的人死于肥胖相关健康问题。
