提起月经，想必许多人都红了脸，对于女性朋友来说，月经这两个字眼是爱恨交织的。月经到来代表着女性进入一个全新的阶段，月经会伴随着女性小半生的时间，正常情况下月经的周期随着卵巢的周期而变化，卵巢生长旺盛时，女性会迎来月经的开始，卵巢功能老化和退化时，女性的月经会结束。
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，我们开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！生命在于运动，坚持适度的运动，能够让我们的身体更健康。
“医生，我今年都53岁了，月经还在来，这正常吗？”最近，接诊了一位53岁的女性患者，她有些担心地说，自己身旁认识的女性朋友大多都已经绝经了，但是自己却每个月都还在来“大姨妈”，她觉得这是不是不太正常，或者是由什么疾病引起的？如果出现了更年期紊乱或是内分泌失调，又该怎么办呢？
快节奏的生活方式以及人口老龄化进程的推进，逐步推高肌肉骨骼疾病的发病率。肌少症、骨关节炎和骨质疏松症等慢性疾病，会带来严重的健康危害。别急，要想避免“脆皮”，可以通过科学运动来实现。今天，北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家，专门针对老、中、青三代推荐强肌健骨的适配运动。
#夏日生活打卡季#晚上散步时碰到以前的一个邻居，我几乎不敢相认，变化太大了，目测胖了决不止十公斤，身材严重走样了！才半年没见啊！一胖毁所有！“哎呦，我可找到你了！你看我现在都这么胖了，怎么办呢？”李大姐说，自从半年前绝经以后，她就像吹气的球一样，肉眼可见一天比一天胖得厉害了。
2Weitzer J， Castaño‐Vinyals G， Aragonés N， et al. Effect of time of day of recreational and household physical activity on prostate and breast cancer risk . International Journal of Cancer， 2020.
