十一个月的宝宝辅食要注意吃的食物可以开始多样化了，一些肉类、蛋类、蔬菜等，都可以当宝宝的辅食食材。但是最好不要只是吃水或泥状的食物了，这是不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力的。所以小编今天要推荐这三种食谱，以帮助准妈妈们有更多的辅食食谱选择。
这道辅食利用了番茄本身的味道，来调味，就是传说中那些不加盐也能让辅食好吃的秘密武器。酸酸甜甜的，一想到那个味儿，我就会自然的咽一下口水，真的是特别开胃。红色的番茄颜色鲜艳，看起来也很有食欲呀！番茄鸡蛋拌面食材：意大利面20克，鸡蛋42克（约1个），番茄30克做法：1.
注：本文由点妈辅食原创，辅食常见问题答疑，宝宝每日餐单，可以去公众号看看，点妈辅食。本文主要参考《中国0-6岁儿童膳食指南》《美国儿科学会育儿百科》《中国居民膳食指南》等各权威机构理论，结合自己三年的辅食制作经验，和点点的每日辅食记录整理出来的，供妈妈们参考。
10-11个月的宝宝进入了锻炼咀嚼能力的关键时期。食物性状要逐步过渡到，颗粒状，蓉状，小块儿状。虾蓉豌豆鸡蛋羹食材：豌豆20克，鸡蛋液25克，香菇1朵，虾仁20克、谷物胚芽米20克做法：1.先将豌豆用厨房剪剪开，用手打开豌豆荚，剥出豌豆粒。
文 | 小书虫妈妈妹妹的宝宝现在11个月了，掌握的本领越来越多了。例如，能左右自如地转动身子，并用脚帮助移动身体去够玩具；妈妈拉着手可走上几步；用一只手扶住栏杆或别的物体，可以自己协调地走动。见证宝宝的一天天成长，妹妹感到非常感动。
想要宝宝健康的成长，不仅要增加宝宝的动作灵活培养；还需要培育宝宝的观察力、抵抗力、活动力、思考力等四项主要学习动力。要搭配富含营养元素的食物都要细心呵护，需要早晚喂奶，三餐仍然需要喂饭。建议一天用食一份豆制品，鱼、肉、肝等食物。
宝宝11个月的时候，就可以考虑添加辅食了。食物中含有很多营养成分，利于宝宝成长。下面小编将会推荐各位宝妈们集中精选的食谱。 宝宝11个月辅食添加这时的婴儿可以考虑断奶，两餐之间可以给他吃点点心或牛奶。注意荤素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。
