#夏日生活打卡季#不知道大家平时有没有经常揉眼睛的习惯如果有的话那接下来的内容一定要仔细看了“揉眼睛”这个动作比你以为的要危险的多01用力揉眼导致近视和散光大家有没有遇到过揉眼睛劲儿使大了“眼冒金星”的情况这些花里胡哨的画面学名叫做“光幻视”也叫“压眼闪光”简单来说就是眼球受到外
大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取，眼睛健康的重要性不言而喻。然而，人们的眼睛时常受到不良因素的影响，产生的眼部疲劳、酸胀、视物模糊、眼部不适等症状困扰着人们。那么如何才能保持眼部健康，拥有明亮舒适的视觉质量，可以从以下七个方面做起。
想象一下，连续几天沉迷于您最爱的书籍或者长时间盯着电脑和手机屏幕后，那些曾经清晰的字母和图像开始变得模糊不清。这不仅仅是一个小插曲，而是我们许多人在日常生活中常遇到的问题，特别是在中老年人群中更为常见。
很多人遇到眼睛突然模糊看不清的情况，第一反应都是用眼过度了，事实上，部分类型的疾病在发展过程中也会影响人的眼睛功能，如果眼睛需要的血液，营养物质无法及时提供，在功能下降的过程中，看东西就容易有模糊感，甚至突然间眼前发黑。
近年来，筋膜枪作为健身圈的“黑科技”十分受人追捧，甚至有人把它奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器。然而，近期一则新闻显示，网友姚女士（化名）用筋膜枪按摩眼睛，不仅造成眼内晶状体脱位，还并发了白内障，双眼视力日渐模糊。
我们常说眼睛是心灵的窗户，但是很多人身体明明还没老，这眼睛却是越来越不好了，眼睛干涩，很喜欢用手去揉，或者是视物不清，眼睛模糊，还有的是被飞蚊症，老花眼，近视眼，看东西久了流泪等情况困扰，那为什么会出现这样的情况呢?
你是不是也喜欢揉眼睛？起床困难，揉！眼睛进灰，揉！熬夜刷手机，揉！假装可爱、软萌又无知的时候……揉！近期#原来乱揉眼睛真的会让眼球变形话题登上热搜榜引发网友关注在核磁共振 MRI 的拍摄下，眼球不断被挤压变形，有种随时要爆的感觉，但揉眼睛的人毫无察觉，甚至可能还有点爽。
长沙晚报掌上长沙1月31日讯（全媒体记者 徐媛 通讯员 宁娟 龚雨佳 秦璐）春节期间，阖家团圆的欢乐氛围弥漫在每一个角落，看电影、刷手机、玩游戏成为众多人放松身心的热门选择。但随着假期的推进，一个不容忽视的健康问题悄然浮现——不少人因长时间紧盯屏幕，出现了眼睛干涩、疼痛等症状。
来源：【环球时报健康客户端】航空总医院眼科主治医师 汪春晖刚起床、进异物、熬夜之后，揉眼睛是大家最常做甚至感觉有点爽的小动作。有研究发现，人们在公共场所用手接触眼睛的频率，成年人是2 次/小时，儿童是4次/小时，最多的人达到了14 次/小时。
