从小到大,只要坐到椅子上,总能听到大人们怒吼的那句:抬头!挺胸!把背挺直!也因为这句话,小时候可怜的后背可没少挨打。“把背挺直”好像是坐姿的最简单、也最正确的口令。但不知道你有没有发现,这真的很难坚持,而且总是会越坐越累?没错!
每日“蝌”普2024年7月5日 星期五目前,网上有个很火的说法称:岔开腿坐是女性最健康的坐姿。这种说法究竟有无道理?要想知道怎么坐更好、更健康,我们得先弄明白人坐着的时候是怎么回事。在坐着时,支撑人体处于固定姿势的结构主要是脊柱、骨盆、腿、足等。