很多人岁数不大，怎么会得上高血压的?年轻人得高血压，大多与生活饮食习惯有关，比如经常久坐，缺少运动，熬夜，再加上喜欢吃辛辣食物以及脾气急躁所致。那么这样的年轻人一开始不必急于吃药，可采用一些非药物的治疗方法，比如“理疗”法。
台湾气功大师李凤山传承了老祖宗的养生智慧，为适应现代生活设计了一套简易养生功法——平甩功。平甩功能让气血到达四肢末梢，排出不洁之气。而且基于十指连心的道理，气血会回流循环到五脏六腑，使全身气脉畅通，筋骨松开，使全身灵活、有弹性。
此外，如果是行动时经常感到酸痛、酸麻者，也很适合甩甩手功，此姿势有助调整身体的过劳之处，让身体回归平衡的状态，比如现在很多人常打电脑、提重物等等，如果可以每天花半小时做甩手功，身体就不容易出现姿势不正确所出现的酸痛表现。
