现如今我们对于身材的重视，达到了空前的高度，女人的身材，就像一张行走的名片，始终保持好身材，是对生活积极的态度，而运动正是塑造身材的最好方式，生命在于运动，塑造好身材也同样需要保持运动，而想要从运动中达到好的效果在于坚持！
文/腻在21世纪这个全民健身的时代，越来越多的女生都希望通过健身从而让自己拥有性感火辣的身材。今天要给大家介绍的就是一位来自韩国的健身达人，她的名字叫朴美涵，身高165的她体重为130斤，但是你绝对不会将她与胖子联系起来。
现在人对于女性的审美不是胖也不是瘦，而是身材呈现出一个完美的S型曲线，迷人的大长腿，挺翘的臀部和优雅的马甲线，以及让人羡慕的胸围，这样才是女性当中最完美的身材。而在这些极具女性特点的身材中，臀部塑形占比非常重要。
随着健身运动的普及，越来越多的女性开始注意自己的身材，所以越来越多的女性进入健身房进行训练，但是很多女性朋友进入健身却一直在有氧运动区徘徊，跑跑步，骑骑动感单车，而不敢去力量区撸铁，总是担心害怕练出一身肌肉，从乖乖女成为肌肉女，影响美观!
随着人们生活条件的提升，人们更多的心思放在自己的形体和外表。近些年掀起的健身热潮，也使许多女性加入了健身的行列之中。网络其中也有许多的健身网红和健身达人，在他们的带动下，更多的女性爱上了健身并享受着健身给她们变美的快乐。苏妮娜Nina就是这样一位正能量的健身网红。
随着时代的进步，早已过了那种单纯解决温饱的时代，更多的是提升生活质量和精神品质，那么就不得不提到好身材，对于女生这样的天生爱美动作更是如此，都说“女人不狠、地位不稳”，这句话中的“狠”就是女人永远都不要放弃自己，上进、努力使自己变优秀，对自己好一点，爱自己多一点，做到有修养、懂保
提到身材好的美女，不知道大家能想到谁呢？现在随着网络的发展，我们也能看到越来越多的健身大咖，其中拥有完美身材的人更是一批又一批地涌现出来。在越南就有一位身材非常好的小姐姐，长相清纯身材火辣。尤其是她的蜜桃臀更是吸睛无数。
女生对好身材的向往，完全不输任何的名牌包包和各种化妆品，毕竟底子好才会才是最基本的，拥有一个臃肿的身体，再贵的化妆品也不能让你变得美丽动人，而好身材一直是自律生活的附赠品，想要拥有和保持好身材，需要日复一日的坚持和努力，这个过程非常枯燥无味，能坚持下来的都是真女神。
