为培养少儿积极参与体育锻炼意识，加快推动少儿跳绳事业发展，国家体育总局社会体育指导中心启动2021—2022年第二届“小小绳王”全国少儿跳绳俱乐部杯赛线上分站赛。此次比赛为期2个月，主要面向6-10岁儿童，设置速度项目、规定套路、传统趣味项目3个大项共计18个小项。
原标题：掌握正确的跳绳方法跳绳作为一种兼具燃脂、锻炼耐力、强化肌肉力量和增强肺活量的有氧运动，近年来受到很多人的推崇。跳绳看似简单，但其实并不容易，对于身体协调性和灵活性均有一定的要求。跳绳的正确姿势应该是前脚掌起跳，膝盖微微弯曲，最后双脚合并，前脚掌着地。
张文魁摄一条条跳绳在空中灵动地划过，加油呐喊声一浪高过一浪……1月11日，一场充满活力的比拼在沈阳欧亚长青城精彩上演，第一届全国全民健身大赛（东北区沈阳市）跳绳比赛在这里举行，来自沈阳、抚顺、本溪、铁岭等地的不同年龄组别300余名跳绳爱好者同场竞技。
中新网新疆新闻10月3日电 近日，由克拉玛依区教育局主办、康城小学承办的克拉玛依区首届“奔跑吧·少年”中小学生跳绳比赛成功举办。本次比赛旨在全面贯彻落实加强青少年体育、增强青少年体质的相关精神，推动全民健身和阳光体育运动深入开展，提升青少年体质健康水平。
暑假即将来临想让孩子们跃动一“夏”在汗水和欢笑中收获健康吗？本期，小体将为青少年朋友们带来跳绳夏令营推荐信息这个夏天，运动从跳绳开始详细信息请接着往下看↓上海浦东奥跃跳培训学校有限公司（唐镇校区）课程安排及培训时间：课程介绍及招募对象：1.
来源：光明网 11月2日至3日，第二届“奔跑吧·少年”全国青少年家庭健康跳绳大赛总决赛在深圳市南山文体中心广场盛大开赛。本次赛事由国家体育总局青少年体育司指导，全国青少年体育联合会和腾讯成长守护中心共同主办。经过145天的激烈角逐，线上预选赛的440多名优秀选手入围深圳总决赛。
来源：青少年体育服务平台公众号今天波波君为大家带来第二期，喜欢的点赞关注收藏立定跳远、1分钟跳绳50米跑、坐位体前屈 四个项目的进阶训练计划助力学子们更扎实稳步地提升各个项目的专项素质为体育中考加分助威~一起来看看吧 1分钟跳绳 训练阶段训练项目基础训练（4个动作为一组，每个动作
