可以经常揉肚子吗

资讯

每天坚持揉肚子竟有这么多好处！赶紧行动起来
相信不少人有过肚子疼或者腹胀的情况，在揉揉肚子之后，会发现不适感有所缓解。还有的人会有便秘的问题，在排便困难时，适当揉揉肚子，也有利于更快地排出大便。
上观新闻
1评论
揉揉肚子可以治百病？每天坚持揉一揉腹部，4个好处可能悄悄走来
揉肚子是一个很平常也很神奇的动作，可能不少人在肚子不舒服的时候都会揉一揉肚子来缓解。但是，刘阿姨却因为揉肚子，把自己揉进了手术室，这究竟是怎么一回事呢?
肿瘤的真相与误区
12评论
揉揉肚子可以治百病？每天坚持揉一揉腹部，2个好处可能悄悄走来
65岁的王阿姨，像往常一样，缓缓坐在床边，双手轻轻覆上腹部，开始了她每日的“健康仪式”——揉腹。谁能想到，这个看似再平常不过的小动作，竟在不知不觉中给她的生活带来了翻天覆地的变化。
辽沈晚报抚顺时刻
3评论
揉揉肚子可以治百病？每天坚持揉一揉腹部，4个好处或不请自来
《柳叶刀-糖尿病及内分泌学》曾刊登过中国（2015-2019）的调查报告数据，综合近40年来看，我国的肥胖人口正在迅速增长，且覆盖所有的年龄层。在日常生活中，我们也能感受到，“胖”已经成为了不容忽视的问题，关键的是胖还会影响身体健康。其中，最容易被忽视的就是腹部型肥胖。
39健康网
每天这样揉肚子，脾胃好了，防病还长寿
保健方法:将双手搓热以肚脐为中心摩腹部，根据情况顺时针和逆时针共按揉5分钟，每天摩腹1~3次，通过刺激神阙、关元、气海、天枢等穴位，调理脾胃，改善消化道状况。
央视新闻
10评论
无论男女，每天坚持揉腹，身体会收获5大惊喜好处！但方法有讲究
中医指出，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，经常按揉腹部对身体的好处很多，也是健康长寿、中医养生的方法之一。
北京卫视我是大医生
156评论
每天坚持揉腹，身体会收获哪些好处？但揉腹有讲究，不要弄错了
揉腹是指用手掌、指腹、拇指等按摩腹部，从而刺激腹部经络和脏器，促进血液循环和新陈代谢，提高身体免疫力，增强身体健康的一种中医方式。
成说科谈
无论男女，每天早晚坚持揉肚子，身体收获到的好处，或会让你惊喜
揉肚子，看似一个很寻常的动作，但在中医眼里，它也是一个不错的养生方式，适当的揉揉肚子，身体是能收获到好处的。
女人百科汇
1评论
每天坚持揉腹，4个好处不请自来，但什么时候揉有讲究，不要弄错
坚持揉腹，是一种简单易行且效果显著的养生方法。通过每天早晚的揉腹，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解便秘等问题。同时，揉腹还可以促进腹部血液循环，缓解腹部疼痛和不适感。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很多人容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
广友医生谈健康
每天揉腹三次，竟能胜过人参一支？一文给你分析揉腹带来的好处！
在当代已经有不少的人意识到了身体健康的重要性，加入了养生人的行列。有的人比较擅长通过饮食调养来养生，也有的人喜欢通过运动来养生，还有一些人会通过按摩身体来进行养生。
治郎医生
45评论
每天坚持揉腹，4种疾病或远离你，但怎样揉有讲究，千万别弄错！
人吃五谷杂粮，肚子作为我们的消化中心，许多因口腹之欲引起的疾病藏身其中。小到腹痛腹胀，大到脏器癌变，小小的肚子里藏着我们的健康。
肿瘤的真相与误区
23评论
那些每天坚持揉肚子的，身体会产生4大改变，让很多人吃惊
有一回啊，我这个当医生的正在门诊那儿忙着呢，嘿，突然进来一个年轻的白领，叫小莉。这小莉刚走进诊室，那精气神儿足得很，脸蛋红扑扑的，瞅着就特别健康，压根儿不像个来看病的人。
松柏7P8O
2评论
每天坚持揉腹，4个好处不请自来~但什么时候揉有讲究，别弄错
腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等，因此揉腹具有很好的养生保健效果。
北青网
741评论
每天坚持揉腹会有什么好处？
揉腹，这个听起来简单又接地气的小动作，其实在中医里大有来头。中医认为，腹部是人体五脏六腑的“核心区域”，揉腹可以通过刺激穴位、促进气血运行，帮助调节身体健康。
小叶健康科普
每天揉腹，好处多多
相信很多朋友都知道睡前难以入眠可以通过揉腹来缓解，但是揉腹的好处可不止这一个，今天我就教大家一个揉腹的动作，既能调节脾胃，又可以疏通肝胆，还能通带脉，并且可以缓解睡眠障碍。
中医脑病黄钰玲主任
23评论
每天坚持揉腹，5个好处或不请自来！什么时候做、怎样做有讲究！
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。老赵是个普通的中年人，今年刚过四十。他在一家工厂里做管理，平时工作忙碌，压力也不小。最近，他总觉得肚子不舒服，时不时有胀气，饭后还经常打嗝。
武医生说健康
每天坚持揉一揉腹部，3个好处悄悄走来，但什么时候揉有讲究
8岁的童童吃饭后躺在床上说肚子痛，感觉肚子就像一个气球，里面胀胀的，他的妈妈孙女士觉得孩子可能积食了，于是让童童躺在床上，自己把双手搓热，然后用掌根在童童的小肚子上一圈一圈地揉。
民福康
581评论
每天坚持揉一揉腹部，2个好处悄悄走来，但什么时候揉有讲究
在快节奏的现代生活中，许多人都曾经历过胃肠不适的困扰.从缓解便秘到改善胃动力，从促进消化到疏通气血，揉肚子似乎能解决一系列问题。
内科李医师
9评论
老人常言：揉肚子治百病，事实真的如此吗？
那时候不理解，甚至觉得长辈有些烦，连睡觉前的时间，都要占用。可是长大后，经历了很多事情，突然就觉得老人那句“揉肚子治百病”，真的很有道理。
老张健康说
每天揉10分钟肚子，3个好处“不请自来”，但并非所有人都适合
每天吃饱饭，或者遇到开心的事情，总是会下意识地拍一拍，揉一揉肚子。揉肚子的动作，相信很多朋友都做过，但就是这个下意识的行为，其实背后所蕴含的健康优势却也有不少。
骨科刘大大
16评论

加载更多

视频