刚刚过去的2020年是极不平凡的一年，2020年中国老年人体协柔力球专委会发挥组织优势，创新工作方式，推动柔力球运动高质量发展，为抗击疫情、保护民众健康发挥了积极作用，为全民健身事业和健康中国建设贡献了智慧和力量。
柔力球也称之为太极柔力球，是一项全身性运动，可以锻炼我们的颈、肩、腰、背等身体部位。因动作复杂而多变，对人体神经中枢的健康也有积极作用。本期节目来到南京市栖霞区全民健身中心，由国家级社会体育指导员孟金丽老师为大家简单介绍柔力球，一起来跟学吧！
为倡导科学健身理念，加强科学健身指导，营造全民健身的良好氛围，8月16日、17日，北七家镇开展2023年柔力球推广培训活动。各村、社区的140余名居民在镇市民活动中心，感受柔力球的独特魅力，在运动中收获健康、收获快乐。
每当清晨或傍晚，在县文化中心广场或司马光广场，总能看到一群身着红色服装，手拿柔力球拍的中老年妇女在音乐中踏着矫健的步伐，跳着优美的舞姿，排着整齐的队列，活力满满，成为广场上的一道亮丽的风景。她们就是光山县舞动健康太极柔力球队的队员们。
2023年8月15日，第七届北京柔力球公开赛在地坛体育馆成功举办，本次比赛吸引了来自海淀、东城、房山等52支代表队500余名柔力球爱好者参加。大赛共设花式、网式两大项，设置花式规定套路、集体自编套路、双人自编套路、单人自编套路及网式男子单打、女子单打6个小项；分设学生组和社会组。
河南日报客户端记者王小萍 王雪红5月29日，三门峡市老年人体育协会向河南省老年人竞技柔力球代表队发来贺信，祝贺河南省老年人竞技柔力球代表队在5月24日至28日在安徽省桐城市举行的第四届全国老年人体育健身大会柔力球交流活动中取得优异成绩。
来源：【海报新闻】海报新闻见习记者 荆雅琪 济南报道球拍轻盈翻动，上下画弧，网中小球随拍转动，稳而不落。队员们随音乐舞起柔力球，不时转身颠起小球再稳稳接住。在燕山立交低线公园里，这支柔力球队伍正加紧练习准备参加周末的比赛，从上场到退场，一招一式都尽显优雅。
本届大赛由北京市社会体育管理中心、北京市民族团结进步促进中心、北京市东城区体育局主办，奥博隆体育发展有限公司承办，北京市社会体育指导员协会、北京市民族传统体育协会、北京市柔力球协会、东城区体育活动中心协办。
海报新闻记者 安晨 日照报道为全面贯彻落实全民健身、健康中国、积极应对人口老龄化国家战略，进一步促进日照市中老年人柔力球运动的普及推广，吸引和带动更多中老年人参与柔力球健身运动，丰富全市中老年人健身生活，2024年日照市中老年人柔力球（套路）骨干集训暨“巾帼柔力球队授旗仪式”于6
随着全民健身事业的不断推进，老百姓的健身方式愈发多元化。其中，柔力球作为一种兼具健身和表演功能的传统体育运动，受到越来越多人的青睐。那么柔力球到底怎么玩？有什么样的动作要领和技巧？需要什么样的装备？让我们一起来听听专业教练的讲解！
近年来，我国人口老龄化加剧，老年人跌倒的发生率不断升高。《中国城乡老年人生活状况调查报告（2018）》显示，我国老年人的跌倒率达到16%，跌倒成为老年人意外伤害死亡的首要原因，占伤害总死亡数的42%（69/10万）。
