道家提升精气神法

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五分钟快速恢复精气神的小方法。
人体最大的消耗其实是内心妄想的消耗，内心念头不息，如同大海里面的波浪一般连绵不绝。而且这个消耗是持续性的，不像做体力劳动累了，只要马上停下来就可以阻止这种消耗。
青灯先生
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精气神学说与气功
如董德宁《悟真篇正义》中说:“三元者，三才也。其在天为日、月、星之三光，在地为水、火、土之三要，在人为精、气、神之三物也。”
武与术
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气虚体弱，如何弥补#道家
这是一个好问题，很多人喝中药也补不起来，靠外练健身想补也很困难。因为亏损是先天气，这不是靠外在就能补得了的。
道芯
几个功简效宏的道家功法
道家的养生气功，对社会产生的深远影响，乃是“精、气、神”合修的理论。精、气、神合修，是道家修身、养神，强健体魄，求得延年益寿的养生宗旨。
玄门宝典精选
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人体“精气神”的秘密
精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。天地万物都有一种非常奇妙的本能，就是“必须传宗接代”的潜能，譬如一棵竹子面临枯死之前，才大量开花，以求后代延续。
意劍江湖
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“精气神”其实是一个东西，不过是运行到不同阶段的不同形态罢了
不管是中医还是道家修炼都离不开精气神，道家丹道各宗派都把精气神看作是内炼之药物!道家内丹修炼的三个重要阶段就是练精化气，练气化神，练神还虚。
無有淺談
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道家丹田内气修炼十四法，建议修行者收藏！
口眼轻闭，头身中正，下颌微收，含胸沉腹，鼻对脐，默运脑中先天性光，凝注丹田虚空之地，朗照牛眠这地永存不散，双目犹日月之光，有夺天地造化之功，积神生气，积气生精。
未来可期
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道教百科：什么是道教五术？修炼、医术、命理、相术、卜术初识
道教五术是中国传统文化中的重要组成部分，是对庞大复杂的道术（秦汉前称方术）系统的最主要分类。五术具体包括山（仙）、医、命、卜、相五类，下面是对五术的简要介绍，供参考。
明德弘道
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怎样提升自己的“精气神”？
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