前NBA球员吉尔伯特-阿里纳斯在节目中谈到了篮网前锋凯文-杜兰特季后赛首轮的表现。阿里纳斯表示：“凯文（杜兰特）之所以表现挣扎的缘故是，他必须100%地投入防守，他要么防守（杰森）塔特姆，要么得去防（杰伦）布朗。100%投入哦，那就是他必须去应对的两个球员。
直播吧5月1日讯 近日，前NBA球员阿里纳斯在《Sessions with Frank》节目中谈到了库里。阿里纳斯表示：“很有趣的一点就是，00年代的球员从来不会说他们可以防住库里，但是那些80年代的球员却说他们可以，他们说给身体对抗就行。
直播吧5月23日讯 NBA官方昨日公布了本赛季最佳防守阵容，一阵为：阿德巴约、浓眉、戈贝尔、赫伯特-琼斯、文班亚马。前NBA球星阿里纳斯在播客节目中点评了这一结果：“防守时最简单的事情就是蹲在后面，等着后卫过来然后帽他。
直播吧08月18日讯 阿里纳斯在最新一期的个人播客节目中谈到了他眼中的欧文和艾弗森的区别。“人们总说欧文不可防守，但和艾弗森比起来，欧文慢得像蜗牛。想想看，欧文为了过人得做多少组合动作？艾弗森只需要一个动作，啪的一下就把人给过了，你根本碰都碰不到他，他总是在全速前进。
阿里纳斯表示:“80年代的球员无法跟90年代、2000年代和现在的球员竞争。“你们一直在吹捧的的东西，也就是那些凶悍的防守，那并不是更好的防守方式。那些家伙在野蛮地伤害其他人，他们并非都是防守型球员。防守球员是在规则内防守对方。”
前NBA球星阿里纳斯接受了记者Bill Reiter的采访，谈到了勇士相关的一些话题。“我根本不关注东决。即便KD不打，这两队谁也赢不了勇士。KD不打的时候，库里现在一场比赛拿个三十六、七分，克莱拿个二十七、八分，格林再拿个三双。这三个人打出这种表现的话，现在没有队能赢勇士。
