点按承山穴 承山穴属足太阳膀胱经经脉之穴道，在人体的小腿后面正中，找这个穴位的时候，正坐，翘足，将要按摩的脚抬起，放置在另外一条腿的膝盖上方，用对侧的手掌握住脚踝，大拇指的指腹沿着脚后跟正中直上，在小腿肚下“人”字形的中点就是该处穴位，用四指轻轻握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉2至3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
【案例回顾】某部战士小王训练后经常出现小腿酸胀症状，休息或揉腿后可以缓解。随着时间推移，小王腿部不适症状逐渐加重，跑步和睡觉时经常出现小腿疼痛的情况，慢跑时还感觉腿部无力。在战友的建议下，他来到解放军总医院第一医学中心血管外科就诊。
中医理疗:在饮食中多吃有营养的物质，保证营养均衡的摄入，结合推拿、理疗、外敷等都有助于银屑病的康复，服用五苓散或是桂枝茯苓丸对银屑病的恢复都有帮助，炎症也有可能是由局部感染引起的，可以服用四妙丸或是五神汤。
小腿如被针刺睡不着觉，最近，八旬老人每夜在家走来走去，一家人都不知如何是好。听人说这是缺钙，董奶奶先后买了好几种钙片来吃也没什么效果，晚上依然睡不着觉，只好大半夜的还在家里走来走去，自己难受，家人也跟着睡不好。
小腿疼痛不算是稀奇的事情，运动过度，保持一个姿势太久，都有可能引起小腿疼痛。可是，明明啥事没干，突然就觉得小腿疼痛，还经常反复发生，不要放松警惕，别以为是小问题，忍忍就过去了，想要改善问题，不让问题发展严重，就要及时了解原因。
近日，江西一名75岁的老人在按摩时去世，引发关注。7月18日，江西省新余市公安局渝水分局官方微博发布警情通报称，7月17日，一名75岁的老人到某足浴店按摩，期间店老板发现老人身体异常，120医生开展现场抢救，但老人仍不幸离世。
