可能即使是自身瑜伽达人，也很难说从什么时候开始瑜伽这项运动突然爆红起来，并且现在已经成一项饱受众多人喜爱的运动，其实我们在家也可以做瑜伽看着电视放着歌，但和健身房的那种唯一的差别就是欠缺瑜伽老师的指导，可能随时会做错动作，这样的话不仅达不到效果还很容易弄伤自己。
又到了藏不住肉的季节，小青果最近也练起了瑜伽。老话说“工欲善其事，必先利其器”，瑜伽垫对于练习瑜伽可是必不可少的工具！市面上瑜伽垫种类繁多，琳琅满目，真真是让人挑花了眼。省流版1. 初学者或以柔软训练为主时可以选择厚一点的瑜伽垫。2.
怎样选择适合自己的瑜伽垫? 在选择瑜伽垫的时候，最重要的一点就是要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。其次是要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。瑜伽垫的材质又是什么?
市面上各种材质，各种花色，从几十到上千价格不等的瑜伽垫，到底哪款适合你？如果你进来是想看到一篇购买瑜伽垫的攻略，那就错了！咱们今天不谈选购，只谈认知我们先从最早的瑜伽起源说起。long long ago，瑜伽起源于印度，那时候的瑜伽练习者可没有什么瑜伽垫，随便找块空地就能做。
这些瑜伽误区不要犯老师在做瑜伽广西新闻网-当代生活报记者 邓色迎 文/图4月24日上午，南宁市妇女儿童活动中心“朱槿之约”公益项目感恩母亲节系列首场活动——“朱槿花开‘瑜’你相约”户外瑜伽活动在南湖公园举行，南宁市修缘水瑜伽创始人曾德宾、卢玉梅夫妇带领50名南宁市瑜伽爱好者练瑜伽
运动生活方式品牌lululemon（露露乐蒙）首次亮相第七届中国国际进口博览会。因为“进博会首秀”意义非凡，品牌选择了创立起源“瑜伽”为展台设计灵感，多方位展示了品牌愿景、发展历程以及经典产品系列，诠释了“感受为先”的参展主题。
工作忙忙忙，没办法每天去健身房，在家运动就成了首选。你也在考虑练瑜伽雕塑身形吗？很多人因为不懂，选择了不好的瑜伽垫，不仅会导致事倍功半，甚至会伤到自己哦！现在就让水水教你怎么选购瑜伽垫吧：为什么我们需要瑜伽垫？
从City Walk到户外瑜伽，上海市民一直在探索将日常生活与健康运动有机结合的新方式。瑜伽垫一铺，在一呼一吸间治愈自己，脚下空间也变成了我们的迷你健身馆。瑜伽练习需要各种姿势的完成，有时候会涉及到身体的摆放和移动。
天气冷了，很多人的健身场所也从室外转移到了室内，此时，瑜伽垫是运动中少不了的装备。但瑜伽垫挑选起来着实让人头疼：什么材质的垫子适合自己？厚度、尺寸该如何选择呢？今天，我们就来一文说清。如何挑选适合自己的瑜伽垫？
越来越多的白领加入瑜伽的练习，比如我公司多个部门外请瑜伽馆的教练，或是部门有活动补贴，或是自己组织起来的，在晚上下班的时候来公司，找个大点的会议室，十几个人一起学习。首先说说，瑜伽不是女生的运动喔，瑜伽来源于印度，印度男生都会瑜伽，这个是问过印度人的。
