体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实,人太胖或太瘦都会影响健康。那么,体重控制在什么范围内比较合适?又该如何控制体重呢?01最佳体重是多少?一项研究显示,老人适当“胖一点”,有利于更长久地保持健康。那么,胖多少合适?
在追求健康生活的道路上,了解自己的身体状况至关重要。体重指数(Body Mass Index,简称BMI)作为一个广泛应用的健康指标,能帮助我们快速判断体重是否处于合理范围。那么,体重指数究竟怎么算呢?什么是体重指数体重指数是通过人体体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值。
现如今,减肥已经成了女孩们的口头禅,特别是娱乐圈,那更是没有下限,减成了骨头架子,没胸没屁股了还要减。我们熟悉的好多女星就是这样,被称为“火柴棒女人”或“纸片人”。比如陈鲁豫、被戏称“火柴棒女人”,还有吴谨言、金晨、周冬雨、张天爱、张曼玉等人。