我经常感觉自己的人生一文不值

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心理学家：总觉得自己很没用、一无是处，是一种危险的人格
有些人很丧的时候，会给自己“洗脑，觉得自己“很没用”、“一无是处”，哪哪儿都不好，学习、工作、恋爱、健康，好像没有一样东西是拿得出手、值得称赞的。
林子说心理
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当你质疑自己、觉得自己一文不值的时候，该怎么办？
我们中的许多人都在面临着工作环境和家庭生活等方面的巨大压力，有时，当我们没有达到自己的期望时，它会让我们质疑自己和自我价值，觉得自己一文不值。
新概念行为心理研究院
如果有一天，你觉得人生毫无意义，就去做以下三件事
很多人引用季羡林的一句话:“根据我个人的观察，对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。”从表面看，人生的意义是消极的，甚至是毫无用处的。
布衣粗食
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总是感觉活着没意义？警惕“空心症”
此时，最好的办法是调整心情，重燃希望。如果无法调整这种状态，长期处于一种情绪低落、兴趣减退、抑郁的状态，就可能使人的心变“空”，也可称为“空心病”。
保健时报
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心理问答｜都考进了重点大学，为啥还会觉得人生无意义？
问题:儿子今年考上了重点大学，我本来觉得很有成就感，毕竟这一路为了他的学业，我们几乎一直围着他在转。
澎湃新闻
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“很多人到中年才懂：人生最不值钱的，就是所谓的面子”怎么看？
所以中年人感悟“人生最不值钱的，就是所谓的面子”。1.人要面子，更要里子，面子要靠里子来支撑。“人要脸，树要皮，没皮没脸啥东西。”这里所说脸与皮就是面子，这个面子在没有里子的时候是需要的。但只顾面子，不管里子，就会有“金玉其外，败絮其内”的后果和苦楚，让人们知道要内外兼顾，不然只会让人从心里看不起。
有书知道
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“没工作后，感觉自己毫无价值”：3个方法，教你自信心爆棚
这样的情况长期以往，只会有两种结果产生，一是子女占据主导地位，也变得越来越叛逆，和父母关系闹僵，二是父母占据主导地位，子女变得越来越敏感自卑，就像我闺蜜那种。
古色吖
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觉得“人生没意义”的70后、80后和90后，越来越多，活着不容易
有心理学家提出过一个观点，思考人生意义的人，要么是搞哲学的思想家，要么是旅途当中的迷茫者。他们之所以会思考人生的意义，甚至觉得人生毫无价值，就是因为他们遇到了困难，而且压力压得他们喘不过气来。
舒山有鹿
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中年人最大的焦虑，是钱总不够花，自我无价值感
中年人，多了几份苦涩与沉重，少了几份激情壮志，少了几份懵懂憧憬。中年人最大的焦虑，是钱总不够花，自我无价值感。
文史挥墨
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老了才看透，人生或许毫无价值，普通人劳碌一生，结果将不了了之
叔本华曾说过，人生实如钟摆，在痛苦与倦怠之间徘徊。其实，无论是痛苦也好，还是倦怠也罢，这两者就像是影子一般，永远伴随在我们的身边。
舒山有鹿
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