除了多喝水，建议:多吃这3类，高蛋白提高免疫，助力恢复健康。随着疫情第一波高峰的到来，身边越来越多的亲朋好友中招了，小董这几天也是正在经历中，其中的酸楚真的无以言表，不过朋友们，就算中招了，也不要过度的担心，适量的吃一些药减轻一下身体的不适，但不能完全依赖药物，还要依靠自身的免疫力，才能完全的康复，小董结合这几天的饮食简单的和大家分享一下。
这两天自己一直在发烧，喉咙不舒服，而且还头痛，晕乎乎的，不知道是“阳了”，还是出现了普通感冒，本来打算去做一下核酸，结果朋友让我别去了，他说，不管“阳”了没有，你就直接把它当作感冒就行了，因为现在混检，基本上都有“阳”的，所以去了也白去。
导语：一旦“阳”了怎么办？牢记“3事不做、2物不吃”，助力平安康复！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的！大家好，我是晓峰。最近，无论朋友和同事，聊天最多的便是你“阳”了吗？
“以毒攻毒”的唤醒法不可取。近日，在各大社交媒体平台上，有网友反映，感染康复后出现味觉、嗅觉减退的症状。据微信公号“上海嘉定”消息，上海嘉定一位感染新冠病毒的95后小伙在嗅觉、味觉失灵后，短短5分钟内，咀嚼柠檬、口吞芥末、猛喝酱油，以此试图唤醒嗅觉、味觉。
我跟朋友同吃同住，他味觉嗅觉都失灵了，都第八天了还没恢复。我在他第四他开始喉咙痛，然后发冷最后发烧，我立马吃了布洛芬，中午发高烧晚上就退了，他没吃药烧了一天，算下来我现在第四天，只要注意保暖就没什么事了，只是鼻子还有点堵，他却大不相同，不仅咳嗽很厉害而且嗅觉味觉至今没有恢复。
